28 Tage / 7 kg abgenommen - ist für mich SPITZE!
In den ersten Tagen reduzierte sich das Gewicht ziemlich gut. Ich gehe jede Woche zur Massage, dort ist es nach 1 Woche schon aufgefallen.
Masseurin sagte: " Was hast Du gemacht? "
Ich: " Ich esse intelligenter."
Habe darüber erzählt, da kam aus der Nachbarkabine eine Stimme, "Sie" wollte mehr wissen.....
1 WOCHE später 02.02. (14 Tage intelligenter Essen) ich hatte insgesamt über 4 kg abgenommen, sagte die Massage - Chefin: " Das will ich auch."
3. WOCHE hat der Gewichtsverlust stagniert, ging auf und ab, nicht wesentlich abgenommen. (Habe meine Steuererklärung gemacht, hat bestimmt auch damit zu tun / totale Übersäuerung), kann auch mit Umstellung zu tun haben.
4. WOCHE ging es rapide, manchmal 300 - 400g / Tag.
MEINE BEOBACHTUNG: - Wenn man nicht genug trinkt, hängt das Gewicht auch.
- Kein Hungergefühl, kein Heißhunger, keine Fressattacken
Ich habe NULL Sport gemacht!!! Bewegung hat aber sicher noch keinem geschadet, hätte das Ganze garantiert noch beschleunigt.
Nach 28 TAGEN / 7 Kg abgenommen, ist für mich Spitze! Habe immer schon mal was ausprobiert, aber nie so konsequent durchgezogen, meistens spät abends Süßkram oder Kühlschrankaerobic.
DAS ist für mich die LÖSUNG des PROBLEMS !!!
JEDER der sein Gewicht verändern möchte SCHAFFT DAS!
Ich habe meine Essgewohnheiten verändert, kaufe anders ein, spare dabei noch richtig Geld, fühle mich besser, gucke jetzt schon nach Klamotten in tallierter Form, macht einfach Spaß auf mehr. Von Konfektionsgröße 44 auf 40 in 28 Tagen hätte ich sonst N I E geschafft!!!
Da geht auf alle Fälle noch was!